PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS SECRETS

La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad.Incorporar estas prácticas en la rutina diaria puede ser clave para promover un estilo de vida más saludable y equilibrado dentro del entorno laboral.Rotar los hombros y estirarlos hacia adelante y hacia atrás ayuda a liberar